Com a crescente evolução técnica no poker, vários aspectos até então considerados secundários passam a fazer toda a diferença nos resultados, entre eles a preparação antes e depois da sessão. A maioria dos jogadores sabe a importância do estudo e análise técnica, mas a preparação para executar bem o que foi aprendido e manter a performance ainda fica em segundo plano.

Jogadores de torneios chegam a ficar entre 8 e 12 horas no grind, cinco dias por semana. Não fazer nenhum tipo de preparação para uma atividade com tanto gasto de energia parece até improvável, mas é a realidade da grande maioria dos players.

Existem diversas formas de se preparar para melhorar o desempenho e conseguir dar o melhor por mais tempo durante a sessão. Praticar exercícios físicos, por exemplo, é uma maneira bastante conhecida de ajudar a manter a concentração, a energia, reduzir dores e problemas de postura.

Preparar a mente para jogar concentrado e tranquilo também é essencial. Se começamos o grind sem qualquer preparação, com pressa, sem focar na atividade que vamos fazer, a chance de termos uma primeira hora ruim é muito grande. Isso impacta diretamente nos resultados dos torneios iniciais e pode afetar a sessão inteira, criando uma bola de neve negativa para o grind todo.

Para jogar nosso melhor desde as primeiras mãos, podemos realizar treinamentos mentais, meditação, técnicas de respiração, entre outras formas. Separar 30 minutos para uma boa preparação pode ter um impacto muito positivo na sessão inteira. Aproveitar os breaks para reforçar o preparo da mente também é muito importante, uma vez que um dia de grind demanda um grande desgaste mental. Separar um minuto do break para se acalmar, se concentrar e se motivar ajuda a manter o desempenho por mais tempo durante a sessão.

Outra forma de preparação é ter uma boa organização dos horários. Saber exatamente que horas vai iniciar e até que horas vai registrar ajuda a reduzir as oscilações de cansaço e as decisões tomadas no calor do momento, seja ele bom ou ruim.

No FLOW, incentivamos todos esses hábitos através de dicas, conteúdos técnicos e mentais, organização da grade e horário de jogo. Estamos constantemente desenvolvendo ferramentas para melhorar todos os aspectos envolvidos em um dia de grind profissional.

Uma das últimas ferramentas desenvolvidas por nós foi um combo de áudios que potencializa o desempenho antes e durante o grind e ajuda no relaxamento depois. Os áudios utilizam técnicas de coach adaptadas para a realidade dos jogadores de poker on-line e foram criados para os momentos pré, durante e pós grind. Estamos sempre trabalhando para fornecer novas ferramentas e mostrar caminhos para o poker profissional, e a atenção a cada decisão fora das mesas é essencial para solidificar uma carreira de jogador.

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Por Marcello Muller, membro da equipe FLOW