Apesar de difícil, jogar poker no A game é muito importante para quem quer vencer no jogo. Sentar para jogar preparado para dar o seu melhor pode ser a diferença entre lucro e prejuízo naquele dia.

O primeiro passo para jogar poker no A game é entender o que te faz jogar pior, o que atrapalha seu game. Algumas coisas valem para quase todo mundo, como jogar sem se alimentar e sem dormir direito, por exemplo. Outras são mais pessoais, como começar a jogar com afazeres da casa ou da vida pendentes, etc.

Depois que você identificar o que prejudica seu desempenho na sessão, precisa se organizar para evitar ao máximo essas situações.

Nesse post, damos algumas dicas para você  jogar poker seu A game, vem ver 😉

Como jogar poker no A game?

1 – Preparação mental

Uma boa performance no poker depende muito de uma boa preparação mental. Se você não começa o jogo focado e organizado para o grind, provavelmente esse não será um bom início de sessão.

Foco

Sempre comece a jogar poker com o máximo de foco possível. Separe alguns minutos antes da session para ouvir um áudio que te inspira ou te ajuda a se concentrar, assistir a um vídeo rápido que te coloca no mindset para o jogo, etc.

Claro, não é só no começo do grind que você vai precisar do máximo de concentração. Muitas vezes, deixamos uma bad beat nos tirar do foco. Praguejamos sobre como as coisas não dão certo, começamos a pensar nas derrotas e erros das sessões anteriores, nos desesperamos sobre o futuro e por aí vai.

Nada disso vai ajudar a manter o A game. O negócio é focar no agora. Quando uma mão ruim te deixa frustrado e tira seu pensamento da mesa, você pode perder informações importantes.

Foque na jogada atual e no que você precisa fazer naquele exato momento. Faça seu melhor pra deixar o balanço da sessão, da semana, do mês, pensamentos sobre passado e futuro para depois. A hora da session é hora de jogar poker.

Confiança

Quando você se coloca em dúvida o tempo todo, começa a imaginar todos os erros possíveis que pode ter cometido, todas as outras maneiras de jogar aquela mão e tudo o que pode ter deixado passar no caminho.

Tudo isso acaba com a sua confiança e, quando feito durante a session, pode prejudicar o jogo. Você precisa confiar em si e no fato de que está fazendo seu melhor naquele momento.

Estudar com frequência é uma boa saída para ajudar a reduzir esses momentos de insegurança. Quanto mais você fizer reviews, discutir mãos com outros jogadores, assistir a vídeos, etc, mais confiante vai ficar no jogo.

Mas tudo isso é feio fora das mesas. Quando senta para jogar poker, você precisa confiar no que sabe.

Big hit

Não é muito produtivo jogar poker com a cabeça no big hit. Geralmente, isso nos leva a jogar com medo. Deixamos de tomar as melhores decisões e passamos a jogar em função do medo de perder. 

Muitas das jogadas que um profissional precisa fazer são contra-intuitivas e parecem arriscadas. Procure focar na melhor decisão possível naquele contexto e não em um grande resultado.

2 – Bem-estar geral

Para jogar o A game, você precisa cuidar de si como um todo: alimentação, corpo e mente.

Manter uma boa alimentação, não ser sedentário, dormir bem e jogar em um bom ambiente não só contribuem muito para que você esteja no seu melhor estado de aproveitamento como ajudam a evitar oscilações de humor e estresse, muito comuns e prejudiciais no poker.

Alimentação

Uma dieta balanceada é uma das chaves para não sofrer com excessivos desgastes mentais, falta de concentração e dificuldade de raciocínio.

Procure manter uma boa dieta, que lhe forneça todos os nutrientes necessários, e evite se alimentar de coisas que não te fazem bem. Se sabe que determinada comida cai mal, não consuma antes do grind..

É sempre uma boa evitar comidas pesadas demais antes da sessão e, claro, não jogar bebendo álcool. Aquela garrafinha d’água reposta a cada break ajuda muito mais do que parece 😉

Exercícios físicos

Uma rotina de exercícios também ajuda muito a manter o A game a longo prazo. Você se sente mais disposto, consegue aguentar melhor as horas de jogo, tem menos dores e melhora a postura.

Sono adequado

Uma das coisas que mais prejudica o desempenho nas mesas é jogar com privação de sono. O poker exige bastante da mente, e uma mente cansada não consegue te ajudar no A game.

Durma o quanto você precisar. O importante é estar descansado o suficiente para conseguir jogar o seu melhor, com toda a sua capacidade de raciocínio, concentração e foco.

Ergonomia

Jogar poker no A game não é jogar poker em qualquer lugar.

Ter um local adaptado para o grind, de preferência um escritório, faz uma diferença enorme no desempenho.

Jogar em um ambiente reservado para o grind, com escrivaninha, uma boa cadeira, quantidade de monitores adequada ao seu volume, boa postura, iluminação adequada e silêncio é muito importante para manter o foco, programar sua mente para o trabalho e aplicar o A game.

Confira aqui algumas dicas para fazer do seu setup um aliado na hora do grind.

 3 –  Segurança financeira

Jogar com a cabeça na necessidade imediata de dinheiro, calculando o down ou com medo de cair de stakes com certeza não é o melhor caminho para o A game. Saber controlar o bankroll é central na carreira de um jogador de poker.

Ter um bom controle de BR é saber quanto você realmente pode investir por dia no game, quando subir e quando descer de grade e buy-in.

Não jogue preocupado em não descer ou em subir de stakes e tenha um planejamento de BR para controlar as downswings. Foque em fazer seu melhor e, com um bom controle de BR, você conseguirá subir e descer de grades nos momentos certos, sem desespero ou excesso de confiança.

Se você começar a sessão desesperado para ficar up, vai deixar de tomar as melhores decisões e mudar seu jogo. Isso pode levar a mais perdas, e assim por diante, gerando uma bola de neve negativa e te colocando cada vez mais longe do A game.

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Depois dessas dicas sobre o A game, veja aqui 4 dicas para tirar a procrastinação do jogo e mandar bala nas mesas!