Poker players são alvo fácil da procrastinação: trabalhamos em casa, fazemos os próprios horários, lidamos com muitas frustrações diárias.

Para completar, podemos jogar 24 horas por dia e nos 7 dias da semana, então é muito tentador deixar o início da sessão para depois, “pagar o grind de hoje jogando amanhã” e ir fazendo essas adaptações em detrimento de outras coisas com data e hora marcada.

Por essas e outras, compilamos aqui 4 dicas para tirar a procrastinação do jogo e mandar bala nas mesas, vem ver! 😉

1) Defina metas e tenha planos

É muito importante construir metas bem definidas e fáceis de quantificar e segui-las com seriedade, montando um plano de ação.

Por exemplo, “registrar de domingo a sexta das 15h às 19h” é uma meta bem delimitada e que não deixa muito espaço a interpretações. Por outro lado, “jogar 100 horas nesse mês” pode dar uma margem enorme para procrastinação.

Crie um plano realista e bem calculado, que considera seu tempo disponível para o poker, tempo de descanso e de outras atividades.

Um plano bem específico torna mais difícil sair do planejando em momentos de fraqueza. Já um plano mal feito e muito abrangente pode até ajudar na hora da procrastinação.

2) Dê o primeiro passo

Se estiver muito difícil começar a sessão, simplesmente sente no seu lugar de jogo e abra uma mesa.

Costumamos nos preparar mais que isso, olhar a grade, abrir várias mesas ao mesmo tempo, abrir os programas de auxílio, etc. Mas, se você sentar na frente do computador, abrir o PS e der o primeiro empurrão – um registro -, tudo isso vai ficar mais fácil.

Uma vez que você já começou, se vê sem muita saída a não ser se organizar e dar início a uma boa sessão, com tudo que ela tem direito.

O mesmo vale se for momento de estudar. Sente na frente do PC e dê play no vídeo, mesmo sem a devida preparação. Uma vez que começar, se organizar e continuar fica mais fácil.

Quando for possível, quebre a sua atividade em etapas e comece pela parte que você mais gosta.

Se for começar uma sessão, comece registrando em um torneio que você gosta de jogar.

Se for estudar, comece por algo que você costuma gostar de fazer, como assistir vídeos, revisar algumas mãos ou dar uma olhada no grupo de estudos.

3) Corte as distrações

Milhões de coisas que chamam nossa atenção estão a um clique ou a um cômodo de distância. Internet, televisão, videogame, cama.

Aqui vão algumas dicas para tentar cortar as distrações pela raiz:

– Bloquear sites

Há diversas extensões (StayFocusd, Website Blocker) que bloqueiam o acesso a sites selecionados e por tempo determinado. Você pode bloquear Facebook, Youtube e Netflix, por exemplo, durante seu tempo de sessão.

– Silenciar o celular

O celular é ainda mais poderoso para nos distrair do que o computador. Desligue ou silencie o celular enquanto joga, olhando no máximo durante os breaks. Outra dica é deixar o celular em outro cômodo, longe do lugar em que você está jogando.

– Manter a área de trabalho limpa

Se você tem jogos ou outras aplicações que quer acessar no computador e, na hora de clicar no PokerStars, dá aquela vontadinha de clicar no ícone ao lado, tire tudo isso da área de trabalho.

Abra apenas o que você precisa para jogar e feche os outros programas. Deixe os ícones atrativos um pouco mais escondidos, dentro de duas ou três pastas.

– Usar fones de ouvido

As distrações de quem trabalha em casa também estão no ambiente, principalmente se você não mora sozinho. Se as pessoas ficam te chamando, querem conversar, fazem barulho, estão ouvindo música ou assistindo televisão, tudo isso pode atrapalhar.

Procure ter um lugar só seu para jogar e explique para os que convivem com você que aquele é seu horário de trabalho. Usar fones de ouvido vai ajudar a te isolar do ambiente e evitar conversas, barulhos e distrações.

4) Relaxe

Eliminar a procrastinação não significa acabar com todos os momentos de lazer, descanso e diversão. É mais sobre saber separar os momentos de trabalho de todos os outros.

Se você separa tempo para se distrair e relaxar, aproveitar as rede sociais, videogames, livros, TV e outras fontes de entretenimento, é menos provável que fique tentado a acessá-las enquanto estiver trabalhando.

Ter sessões de poker em horários regulares ajuda a conseguir separar os horários de poker e diversão e faz com que você aproveite melhor o tempo dedicado tanto ao trabalho, quanto ao lazer.

Se organizar direitinho, todo mundo joga! 😉

Agora que já viu algumas dicas para evitar a procrastinação, veja aqui 4 técnicas para atingir a atenção plena!

Se você quer ser profissional de poker, nós queremos te levar ao topo. Vem pro FLOW POKER TEAM!