A maioria dos players embala a session com música. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas para montar uma playlist que ajude a melhorar o trabalho:

1) Nada de novo nessa hora
As músicas bloqueiam ruídos e distrações e podem mesmo ser uma ótima pedida para aumentar a concentração. Mas nem todas vão efetivamente ajudar. É melhor ouvir aquelas que você já conhece. Na tentativa de avaliar uma música nova, seu cérebro pode acabar se distraindo muito.

2) Sem amores nem ódios
Tente montar uma playlist que não tenha as músicas que você adora – é difícil, ok, mas tente então não colocar só essas. Sentimentos excessivamente positivos ou negativos gerados pelas músicas podem reduzir a concentração.

3) Ouça música instrumental
Músicas mais constantes, como a instrumental, podem aumentar em até quatro vezes a capacidade de o cérebro absorver informações e a atenção voltada para aquele trabalho em específico. Quanto mais simples a música, melhor para a concentração em atividades complexas.

4) Conte com o Focus@will (https://goo.gl/uzYLb1)
Esse aplicativo possui uma biblioteca de sons ambientes selecionada por uma equipe de especialistas em estudos sobre música e produtividade. Todas elas prometem aumentar seu foco e produtividade durante o trabalho!

5) Não ouça música durante toda a session
Alguns estudos mostram que o benefício de ouvir música desaparece quando é realizado com grande frequência durante o trabalho. Tente dar uma intercalada em horas com e sem música, afinal, a session é grande o suficiente para ouvir a playlist toda e ainda dar uma pausa!

É importante salientar que não há conclusões definitivas, e essas foram apenas algumas dicas para ajudar a orientar a escolha das músicas. A melhor prova de todas é: teste o que é melhor para você!

Fontes: http://goo.gl/UDhjoH, http://goo.gl/dXFoyO e http://goo.gl/NGMWwb